Хореография. Стрейчинг
Танец раскрепощает, привлекает внимание, завораживает и еще никогда и никого не оставлял равнодушным. Однако, чтобы научиться красиво танцевать, необходимо свое тело привести в порядок.
Став учеником данного курса, вы попробуете свое тело на прочность. Мы попробуем вывести ваше тело из рамок, к которым привыкли за долгие годы, вывести далеко за пределы имеющихся возможностей.
Одновременно будем приводить в порядок мышцы, пластику, учиться любить свое тело, целиком и полностью.
Что входит в понятие «растяжка»? Это, прежде всего, общий разогрев и последующая работа над отдельными частями тела.
Также в курс входят такие направления как: набор физических упражнений для разных групп мышц, растяжку на полу, развитие гибкости, пластики тела, изучение позиций, работа с выворотностью ног, положением головы, положением рук, работа бедер, работа шеи, динамика плеч, изучение природы равновесия и вращения, прыжков и махов ног, что в такой же степени представляет собой растяжку.
В чем приходить на занятия:
- Максимально облегающая одежда (купальник, лосины, трико), которую не жалко. Потеть будем сильно, особенно на первых порах. А также ползать по полу, по стенкам, окнам и потолку.
- Балетки или облегающая обувь (носочки или босиком как альтернатива). Но пожалуйста, не нужно приходить в кроссовках и кедах - натянутый изящный носочек - залог успеха в танце! При отсутствии возможности надеть удобную обувь, приходите босиком.
- Волосы убраны
- Отсутствие украшений
- Отсутствие синтетики
- Отсутствие свободно болтающихся штанов и кофт
- Полотенце
- ХАСТЛ-Начинающие. Группа объединяется с группой Арика-Оли. Новый набор в сентябреНачало занятий: 20.09.2011
Занятия ВТ 20.00 - 21.30 ВС 18.00 - 19.30
Ведет Михайлова Ляля, Данилюк Сергей
Тихвинский переулок, дом 10/12 корпус 9. Клуб располагается на цокольном этаже пятиэтажного жилого дома. Вход под вывеской